Ateliers d'écriture intuitive et libératrice

L'écriture est ma voix d'expression privilégiée.

Tout à fait consciente que l'écriture a un pouvoir cathartique, je développe des ateliers d'écriture thématiques dont l'objectif est de permettre aux participants de se libérer. 

Deux formules sont possibles :

 Séances d'écriture régulières et suivies, de 2h, en structure

A la demande de structures et collectivités, je mets en place des séances d'écriture

(groupe : 6 personnes max) sur une période déterminée, à intervalles réguliers.

Les séances durent 2h.

Objectifs :

- Favoriser la liberté d’expression (écrite et orale)

- Ecouter les ressentis intérieurs

- Faire une pause en soi

- Se libérer par l’écrit

- Prendre conscience des ruminations mentales et/ou de sa petite voix intuitive

- Passer un bon moment d’authenticité et de partage

Les ateliers ne sont pas des cours de français, poésie, grammaire… Ils n’ont pas vocation à faire des participants des écrivains… Et aucune référence ou culture littéraire n’est demandée.

Déroulé :

- Temps d’écriture sur des sujets variés. Les incitations à écrire sont posées sous forme de questions autour de sujets universels, ex : les saisons, la liberté, le rêve, la douceur ..

- Petits jeux d’écriture

- Temps de lecture et partage d’écrits (dans le respect de chacun et la bienveillance, la lecture n’est pas obligatoire mais conseillée)

 Ateliers thématiques ponctuels d'une journée

A la demande de structures et collectivités, je mets en place des ateliers d'écriture ponctuels. (groupe : 6 personnes max) 

Les ateliers durent une journée.

Objectifs :

- Favoriser la liberté d’expression (écrite et orale)

- Ecouter les ressentis intérieurs

- Prendre conscience de sa vie intérieure

- Se libérer par l’écrit

- Prendre conscience des ruminations mentales et/ou de sa petite voix intuitive

- Expérimenter le processus de création

- Approfondir une question sur soi et la connaissance de soi

Déroulé :

- Temps d’écriture sur un thème défini à l'avance. 

- Temps de ressoucement dans la nature, par la méditation et des exercices de visualisation

- Temps de lecture et partage d’écrits (dans le respect de chacun et la bienveillance, la lecture n’est pas obligatoire mais conseillée)

Je peux collaborer également avec d'autres professionnels pour co-créer des ateliers pluridisciplinaires : écriture et dessin, écriture et danse, écriture et chant....

Exemples d'ateliers réalisés :

'La Moisson d'Or' - Célébrer les fruits de son travail et le succès par l'écriture et la photographie

'Je me chante, je m'enchante' - Ecrire son hymne et le chanter

"L.I.B.R.E ' - Trouver sa liberté par le mouvement authentique et l'écriture intuitive

" Développer mon intuition pour être plus proche de ma vérité" par l'écriture et la photographie

" Explorer mes profondeurs, mes zones d’ombres " par l'écriture et la photographie

" Lumière intérieure" - se révéler par l'écriture et la photographie

Les ateliers font l'objet d'un devis et d'un contrat de prestation de service.

Je suis à votre écoute.

Dorothée Alliot Gonçalves

06 19 92 49 07

dag@saccomplir.com

Montauban - Toulouse - Cahors